Wenn ein Kinderarzt oder ein Kinder- und Jugendtherapeut bei Ihrem Kind eine ADHS diagnostiziert hat, haben wir 5 Tipps für Kinder mit ADHS in der Schule. Auch erleichtern sie das familiäre Zusammenleben. Falls Sie noch nicht sicher sind, ob Ihr Kind ADHS hat, gibt es hier mehr zur Diagnose. Unten erfahren Sie mehr zu den Hauptsymptome und wie Ihnen unsere 5 Tipps bei Ihrem Schulkind helfen werden.

Aufmerksamkeitsdefizit

Bei der ADHS – Aufmerksamkeits-Defizit/Hyperaktivitäts-Störung – gibt es drei Hauptsymptome, von denen zwei schon im Namen stecken. Einerseits können sich Kinder mit einem Aufmerksamkeitsdefizit nicht lange konzentrieren und schweifen immer wieder ab. Sie lassen sich leicht ablenken und tun sich daher zum Beispiel schwer, Aufgaben zu Ende zu bringen. Dies fällt meistens irgendwann in der Schule auf, sobald schlechte Noten ins Haus kommen. Hinzu kommt oft die Vergesslichkeit der Kinder. Gerne werden dann Bücher, Stifte oder sonstiges Material oder die Hausaufgaben ganz vergessen.

Hyperaktivität

Das zweite Hauptsymptom ist die Hyperaktivität. Kinder, bei denen dieses Symptom ausgeprägt ist, haben einen großen Bewegungsdrang und können nicht lange still sitzen. Sie reden im Unterricht oft dazwischen und zappeln ständig mit Händen und Füßen herum. In diesen Symptomen drückt sich die geistige und körperliche Hyperaktivität aus, die ein konzentriertes Unterrichten im Klassenzimmer oft am meisten beeinträchtigt.

Impulsivität

Wenn sich Kinder impulsiv verhalten, zeigt sich das oft darin, dass sie mit Antworten in der Schule herausplatzen ohne darüber nachgedacht zu haben. Auch können sie schlecht warten bis andere eine Frage zu Ende gestellt haben oder sie springen von Thema zu Thema, ohne dass sie länger über den Sinn von Fragen nachgedacht haben (Sprunghaftigkeit).

Bei all diesen Verhaltensweisen können feste Regeln und klare Anweisungen helfen, um Ihrem Kind mehr Struktur zu geben und damit die drei Kernsymptome abzuschwächen. Diese 5 Regeln kannst Du verwenden:

5 Tipps für Kinder mit ADHS

ADHS in der Schule verkompliziert das Leben von Eltern, Kindern und Lehrern. Damit betroffene Schüler trotz der alltäglichen Herausforderungen und Schwierigkeiten die bestmögliche Ausbildung erhalten, sind verlässliche und einfache Regeln und Rahmenbedingungen nötig.

Tipp 1: Verlässliche Routine schaffen – ADHS in der Schule vereinfachen

Feste und verlässliche Abläufe geben ebenso wie konsequente Regeln einen sicheren Rahmen. Vom Weg zur Schule bis zum Sport nach Schulschluss hilft die Routine dabei, Kinder mit ADHS zu schützen und ihnen eine Orientierung zu geben. Die scheinbare Monotonie trägt zur Entspannung bei, wirkt der Vergesslichkeit entgegen und kann impulsiven Ausbrüchen vorbeugen.

Tipp 2: Körperliche Auslastung in den Alltag einbauen – ADHS in der Schule lindern

Spiel, Sport und Bewegung wirken sich in jedem Alter förderlich auf das Wohlbefinden aus. Sie sind essenziell zum Stressabbau, helfen bei der Konzentration und der Entspannung. Das Prinzip der ausreichenden körperlichen Auslastung gilt also bei Weitem nicht nur in Bezug auf ADHS. Verlangen Sie von Ihrem Kind nicht, dass es nach dem Aufstehen und der morgendlichen Hektik problemlos ruhig und konzentriert die Schulbank drücken kann. Bauen Sie stattdessen bereits vor der Schule eine sportliche Einheit ein, indem Sie den Weg laufen, mit dem Rad fahren, kurz rennen oder Gymnastik machen. Auf diese Weise wird bereits überschüssige Energie abgebaut und Konzentration fällt leichter. Ebenso wichtig ist der Energieabbau nach der Schule.

Tipp 3: ADHS in der Schule – Lehrpersonal ins Boot holen

Bei dieser Regel scheiden sich die Geister. Manche möchten keine Vorurteile provozieren und informieren Lehrer daher absichtlich nicht. Andere hoffen auf Verständnis und einen angepassten Umgang. Beides bringt Vor- und Nachteile mit sich. Optimal ist es, dem Lehrpersonal einen funktionierenden Fahrplan vorzulegen, der das Leben erleichtert. Geben Sie Tipps für den Umgang und bitten Sie um Feedback. Stellen Sie zudem klar, dass Sie die Herausforderung zumindest zum Teil nachvollziehen können. Aufgrund des Lehrermangels sind die Klassen vielerorts extrem groß, sodass nicht viel Kraft und Zeit für den individuellen Umgang mit einzelnen Schülern übrig bleiben.

Tipp 4: Klare Aufforderungen, klares Loben und Belohnen bei ADHS in der Schule

Sowohl zu Hause als auch in der Schule fällt es Kindern mit ADHS leichter sich zu orientieren, wenn sie klare Ansagen erhalten. Präzise Aufforderungen in einem überschaubaren Rahmen und mit einem realistischen Ziel schaffen Erfolgserlebnisse. „Löse DIESE Aufgabe.“, erleichtert es bei ADHS, sich zu konzentrieren und sofort ein positives Feedback zu erhalten. „Mach deine Hausaufgaben.“, kann hingegen zu Ratlosigkeit führen und den Anfang verzögern, weil die Entscheidung zwischen allen Aufgaben schwerfällt. Kleinschrittig Aufgaben zu erteilen und danach sofort spezifisch zu loben, erhöht die Motivation und das Durchhaltevermögen.

Leiden Schüler unter ADHS, stoßen sie im Alltag häufig auf Ablehnung, Unverständnis und Kritik. Positives und konstruktives Feedback ist daher von immenser Bedeutung, sollte aber nicht wahllos erfolgen. Hat sich Ihr Kind konzentriert einer Aufgabe gewidmet? Sich Mühe bei leserlicher Schrift gegeben? Rechtzeitig um Hilfe gefragt? Heben Sie das ehrlich und authentisch hervor, denn es ist eine Leistung!

Tipp 5: ADHS in der Schule – Hilfe einplanen

Kinder mit ADHS sind in der Schule oftmals so sehr mit sich selbst, Mitschülern und anderen Ablenkungen beschäftigt, dass die Konzentration und der Lehrstoff auf der Strecke bleiben. Hinzukommt, dass Lehrer selten ausreichend Zeit haben, um sich gezielt mit den speziellen Bedürfnissen zu beschäftigen oder auf Probleme einzugehen.

Eine für ADHS-Betroffene sensibilisierte Nachhilfe ist daher ein wichtiger Zusatz, der ablenkungsfreies und individuell abgestimmtes Lernen ermöglicht, Erfolgserlebnisse kreiert und nicht zuletzt das Selbstwertgefühl stärkt. Erleichtern Sie Ihrem Kind und sich selbst das Leben und melden Sie sich noch heute per Kontaktformular oder telefonisch bei uns!

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und darauf, gemeinsam Fortschritte zu erreichen!